best antivirus adware removal

Как побороть стеснение в интимной жизни

Дорогие читатели, наверное, хоть раз в жизни каждый из нас сталкивался с проблемой стеснения и скованности в интимных отношениях. Кто-то испытывал эти ощущения при первых половых актах в своей жизни, кто-то — в начале сексуальных отношений с новым партнером, а у кого-то эти ощущения присутствуют постоянно. А так ли это плохо? Если говорить о нормальных человеческих чувствах, то разумная стыдливость присуща большинству людей, но если она переходит пределы разумного и мешает человеку и паре наслаждаться ласками и дарить их друг другу, то это уже патология и с этим нужно бороться.

   Давайте сначала разберемся, с чем же связано проявление чрезмерной стыдливости. Если говорить о женщине, то чаще всего это последствия излишне строгого воспитания, когда ребенку с детства внушают, что секс — это нечто неприличное, постыдное, грязное и приличные женщины им не занимаются, не говоря уже о получении удовольствия... И когда девочка вырастает, ей бывает очень трудно переступить через эти убеждения и каждая ее близость сопровождается угрызениями совести и сомнениями относительно своей порядочности и правильности своего поведения.

   Следующей причиной стыдливости может быть неуверенности женщины в своей привлекательности, в том, что она желанна. Это связано с тем, что в нашем обществе существуют определенные стандарты красоты и многие женщины очень сильно комплексуют по поводу определенных «изъянов» своей внешности, которые отличаются от общепринятых норм. Еще одним фактором, который приводит к комплексам женщины относительно своей внешности — это высказывания мужчины, будь то неудачная шутка, намек или прямое замечанее. Мужчина сказал и забыл, а женщина еще очень долго помнит и боится перестать быть для него привлекательной, боится раздеться, принять невыгодную позу, и постоянно об этом думает. И как после этого можно говорить о раскрепощенности?

   Для мужчин причинами стыдливости также могут быть неправильное воспитание и комплексы относительно своей внешности, но чаще всего это неуверенность в своих силах, как сексуального партнера. Это может быть связанно с «осечками» при предыдущих половых актах или неосторожными или намеренными высказываниями женщины относительно его «мужской силы» или размеров полового члена. Также очень часто комплексы по поводу размера «мужского достоинства» возникают в молодом возрасте, когда юноши начинают сравнивать свои размеры с размерами друзей, а по неопытности еще не понимают, что главное не размер, а умение доставить женщине удовольствие.

   Еще одной причиной скованности, характерной и для мужчин, и для женщин при первых половых актах с новым партнером — боязнь не соответствовать ожиданиям или неумение подарить нужные ласки вследствие незнания привычек, особенностей и желаний партнера.

   Это основные причины, но существует еще множество других, которые могут быть присущи вам или вашему партнеру и тогда для вашей пары именно они становятся главными.

   Теперь давайте поговорим о том, как же побороть такую проблему, как стыдливость и скованность. Безусловно, решение проблемы напрямую зависит от причины. Если мы говорим о неправильном воспитании, то тут очень важны внимательность и терпение партнера, который своей поддержкой, нежностью и  умелыми действиями опровергнет наложенные воспитанием запреты. Но в данной ситуации очень важно не давить на партнера, не требовать от него совершения определенных действий, не заставлять, а медленно и постепенно направлять, объясняя, как бы вам хотелося, чтоб он что-то сделал для вас, как бы вам это было приятно, показывать на личном примере, что данный жест допустим и при этом обязательно хвалить и поощрять каждый, пусть даже самый маленький, шажек вашего партнера в нужном направлении.

   Если говорить о комплексах относительно внешности, то тут важна работа как самого человека, так и его партнера. Партнер, будь то женщина или мужчина, должен стараться как можно чаще делать своей второй половинке комплименты, показывать, насколько она (он)  вам дороги, говорть о том, что вам в нем (ней) нравится, какими достоинствами она (он) обладает. Но только все это должно быть искренне и не выглядеть издевкой. Представте, как будет выглядеть, если вы будете восхищаться красотой ног и походкой хромой женщины (даже если вам это действительно нравится). Что же касается самого комплексующего, то человек должен понять причину своих комплексов, понять, что именно в своей внешности ему не нравится, ведь очень часто ко мне обращаются пациенты с жалобами на то, что они совсем непривлекательны, но при дальнейшем обшении оказывается, что в этом виноваты либо кривой нос, либо несколько лишних килограммов... После того, как человек это осознает, он должен либо это искренне принять и продолжить с этим жить не комплексуя, либо встать на путь исправления этого недостатка. Также в данной ситуации поможет аутотренинг. Помните - «я самая обаятельная и привлекательная, все мужчины от меня без ума...»? И еще, научитесь улыбаться своему отражению в зеркале... Следующий совет больше касается женщин, но, думаю, и для мужчин он будет очень полезным. Сделайте себе очень красивую фотосессию, на которой фотограф сможет раскрыть вашу красоту. А эротическая фотосессия покажет, насколько вы можете быть сексуальной. А если вы сделаете эротическую фотосессию вместе со своим партнером, то это очень сблизит и раскрепостит вашу пару. Поставте эти фотографии в вашей спальне и чаще на них смотрите и наслаждайтесь как увиденным, так и приятными воспоминаниями о процессе фотосьемки.

   Что касается мужчин, комплексующих по поводу своего «достоинства», то тут очень важна поддержка женщины, ее похвала. Но ни в коем случае не сравнивайте своего мужчину с другими, даже фразой «ты это делаешь лучше всех». Кого всех? Если же ваш мужчина что-то делает не так, то помогите ему словами, жестами, звуками... Ну а мужчине в этом случае нужно понять, что размер — это не главное, а главное — это желание и умение доставить женщине удовольствие, а учиться никогда не поздно. А если вы чего-то не знаете или не уверенны, то попросите помощи у своей любимой. Поверьте, она вам не откажет.

   Это общие советы, которых нужно придерживаться на протяжении всей жизни, но вот есть ОН, ОНА и они понимают, что будет дальше, но стеснение все портит. Что же делать? Во первых, постарайтест устроить себе романтическое свидание и абсолютно неважно, что это будет — дорогой ресторан или прогулка по парку. Главное, чтоб вам было хорошо вместе. Придя домой не идите сразу в спальню (за исключением тех случаев, когда у обоих партнеров желание настолько сильно, что медлить уже просто нельзя), а продолжите общение и ласки в общем пространстве. Помогите друг другу снять верхнюю одежду, помыть руки, приготовить чай или налить бокал вина... Но это все должно сопровождаться проявлениями нежности, объятиями, поцелуями. Можно вместе принять душ, посмотреть красивый эротический фильм, опять же таки устроить фотосессию, где вы будете фотографировать друг друга, начиная от скромных фотографий и заканчивая самыми откровенными, до которых вас доведут фантазии и возможности, можно поиграть в ролевые игры. Возможностей много, но основная их цель — это вас сблизить, подарить вам положительные эмоции и хорошее настроение. Когда же вы почувствовали, что готовы продолжить, то перемещайтесь в спальню или любое удобное для вас место (если вы не переместились туда раньше в процессе игры), исключите любые звуковые раздражители (телефон, телевизор и др.), можно оставить только легкую музыку, которая приятна для обоих, приглушите или выключите свет (за исключением тех случаев, когда обоим партнерам  нравится яркое освещение), в дальнейшем, при желании и согласии обоих партнеров его можно делать все ярче и ярче. Ну а дальше уже наслаждайтесь друг другом...

   Что же касается первых сексуальных контактов с новым партнером, то поймите, что второй человек нервничает, переживает и стесняется не меньше вас, но, возможно, умеет это скрыть или демонстрирует излишнюю раскрепощенность. В данной ситуации спокойно скажите ему о своих страхах и опасениях, попросите о помощи и поверьте, если партнер вами дорожит, то он вас поймет, поддержит и поможет, ну а если нет, тогда, возможно, и хорошо, что дело не дошло до секса...

   Надеюсь, что мои советы помогут вам побороть стыдливость и скованность, но, главное, что я хочу вам сказать — доверяйте друг другу, любите друг друга и тогда многие проблемы обойдут вас стороной. И еще, не воспринимайте секс серьезно, относитесь к нему как к приятной игре и все у вашей пары будет замечательно.

click fraud detection